阴道松怎么办？

来源：上海虹桥医院 时间:2015-12-28 浏览：32 次

　　阴道松弛似乎是每一个已婚女性都会遇到的问题，最让她们介意的是其实是爱人的反应，曾经紧紧抓住爱人让他们体会销魂极乐的地方渐渐失效，这既不利于性生活和夫妻感情，更是打击女性自信。（拨打私密电话：021-54726775可与专家直接沟通，了解更清楚）

　　阴道松弛是为什么呢？

　　性生活过于丰富、频繁。橡皮筋使用过度就会丧失弹性，女性阴道正如橡皮筋，身经百战而又没有得到及时护理就会慢慢出现耗损的现象。阴道在长期性爱中受到的猛烈刺激令肌肉收缩拉伸过度出现疲态反应，不复当初紧致。

　　怀孕分娩对阴道的伤害。虽然阴道肌肉富有弹性可以容纳男性大尺寸的阴茎，然而跟婴儿相比，男性那话儿就不算什么了。经历过分娩的女性难以避免阴道损伤，因为阴道在生产过程中最大可以扩张到几百倍，这样的超强发挥导致阴道弹力纤维崩断，自然阴道松弛。

　　中年机体退化。女性年轻时肌肤光滑有弹性，步入中年后皮肤粗糙暗哑等问题逐渐显露。同样阴道肌肉也会受年龄影响，自然老化。另外随着卵巢分泌的雌激素减少，阴道肌肉张力下降，缺乏弹性。>>>>>阴道松弛有哪些办法能解决？马上免费预约在线专家

　　如何保持阴道紧致？

　　面对这么多不能避免的原因，女性到底怎么做才能保持阴道肌肉紧致？答案很简单，坚持运动，特别是有意识地收缩肌肉。女性下体肌肉不是局限于在阴道，骨盆、臀部、大腿这些地方也是很重要的。锻炼骨盆、臀部、大腿肌肉能大大提升下体的紧致度。

　　站立式锻炼：控制大腿和臀部肌肉，慢慢夹紧收缩肌肉，这个过程维持大约五秒，然后慢慢放松肌肉，再重复收紧。如此反复做十分钟。

　　卧倒式锻炼：躺在床上，臀部至双腿部分伸出床外悬空不着地，双腿并拢双膝伸直缓慢而有节奏地举起，并逐渐靠近上身，到个人极限时缓缓放下双腿，这样完成一组动作，然后反复做。这个锻炼能加强臀部和骨盆的肌肉力度。

　　手指插入式锻炼：将手指插入阴道内，感受阴道肌肉有节奏地对手指一缩一放的包裹。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。>>>>>不想继续浏览？看半天嫌麻烦？与专家一对一交流最直接

　　除了运动以外也有缩阴的保养品，能够促进阴道新城代谢，增加阴道肌肉的弹性，保持紧致。

　　阴道紧缩术与烦恼说再见

　　上海虹桥医院专家介绍说：阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。

　　而阴道紧缩术的就是针对这一生理现象而设计的妇科修复手术，通过手术轻轻松松恢复阴道弹性和松紧度，同时还加深了阴道内粘膜皱褶，增强性交时性快感，提高性生活质量，让夫妻双方享受高质量生活，加深夫妻感情。>>>>预约在线专家，了解更多详情

　　专家提醒，阴道修复术不可随意，选择医院和技术是关键

　　上海虹桥医院妇科引进的“超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术”，并由万例手术经验的医生亲自操作，根据患者的实际需要制定适合的手术方案。术后回访满意几率达98百分比，受术者普遍都有初次过夫妻生活般的紧致感觉，表示夫妻生活质量得到了迅速提高，夫妻感情更融洽、甜蜜。>>>>你适合做阴道紧缩术吗?

　　专家亲自主刀，有保障

　　专家保障：上海虹桥医院的每例修复手术手术由专业的妇产高级专家进行手术，对术前术后的炎症控制非常到位，手术过程中没有感染，术后无需拆线。我院拥有一批技术 医德高尚的专家。

　　如果您还有其他方面的疑问，您可以拨打上海虹桥医院健康热线 021-54726775 或者直接点击上方图片进行免费预约;还可以进入在线预约，与专家进行一对一的对话，上海虹桥医院专家为您提供实时在线预约及问答。