女人阴道紧缩方法

来源：上海虹桥医院 时间:2016-03-22 浏览：32 次

　　随着女性分娩、年纪增大或者先天的原因，不少人发现自己的引导松弛了，便想去做阴道紧缩手术，以提高夫妻之间的性生活质量，但是你知道吗?并不是所有的女性都适合手术的，那么想阴道紧缩除了手术还有什么方法？（拨打私密电话：021-54726775可与专家直接沟通，了解更清楚）

　　阴道紧缩有哪些方法可以采用？

　　阴道肌肉向外下推送。首先女性朋友要仰卧在床上，尽量放松身体，专注于提肛收缩的动作。但要注意，双腿、双臀、腹肌是不能用力;接着感受骨盆底肌的收缩，坚持每天让骨盆底肌运动1~2轮，每轮坚持10分钟左右，可以增加阴道的敏感度和达到阴道紧缩的效果。很女性朋友反映，等熟练之后，还以随时随地的进行锻炼呢。

　　还有一种是括约肌缩阴运动，就是在小便的过程中，中断排尿几秒钟，经过一段时间后，就可以提高阴道周围肌肉的张力了。对于大便也同样适用的，通过反复做提肛运动，可以锻炼到盆腔肌肉，也是可以达到缩阴的效果。>>>这些方法都试了，效果不明显怎么办？问问在线专家

　　还有一种适合夜深人静的时候进行的，就是要女性朋友们仰卧在床上，放松身体，然后把一根手指轻轻插入阴道里面，这要有意识的收缩夹紧手指，在收缩过程时还要注意调息，呼吸并用。每次持续收缩3秒，然后放松3秒即可。

　　【上海虹桥医院】超脉冲阴道细胞再生术——解决女性阴道松弛问题

　　上海虹桥医院采用激光阴道紧缩术，、时间短、、，在强大的CO2激光剥脱和热刺激作用下，增厚阴道壁、激活弹性纤维，达到长久紧致效果。超脉冲阴道细胞再生术通过促进阴道内组织再生，使阴道PH、菌群正常化，进而降低妇科感染几几率，还您健康清爽的感觉。夫妻生活和谐，促进女性各项激素的分泌，缓解压力，使女性重拾自信。>>>>>眼睛太累了？文章难理解？点击直接与专家沟通，为你解答疑问

　　超脉冲阴道细胞再生术案例：

　　1、（林女士  家庭主妇 31岁）：我今年31岁，应该说是女人最具有风韵的时候，可是，自从生育后的两年中，他在那方面的要求也越来越多了，可是我力不从心，每想到干涩、疼痛，我就会无奈的推开他，他脸上的表情也越来越阴沉了。今年年初，他总是回家很晚，敏感的我感觉到老公在外面有女人，跟他闹可是他总是不承认。后来，密友与我谈心，劝我改变一下自己的状态。后来，我在密友的鼓动下，来院接受了超脉冲阴道细胞再生术。现在，我也没跟他吵，他回家也越来越早了。说到这，呵呵，我还得感谢医院啊。

　　2、某公司总经理：蓝女士（34岁）：我接受阴道紧缩术有三年了，这三年中，夫妻生活感情特别好，老公是左一个宝贝、右一个宝贝的，喊得我心里甜滋滋的。每次我要出差时，他都粘着我说，老婆，真舍不得你走啊。我觉得，现在生活变样了，作为都市女性的我们，就得扞卫自己的幸福权益，否则那些小三、小四啊，都会乘虚而入了。

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